イメチェンしたい男子必見！「モテる美しい姿勢の作り方」

こんにちは！！

恋愛アドバイザーのゆうきです(*^^*)

「姿勢」はパッと見の第一印象

を簡単に変えられるモテ要素です！

この記事を読んで、

外見のイメージアップに

成功しちゃいましょう！！

 姿勢は、

・立っているとき

・座っているとき

・歩いているとき

女性に見られていると思ってください。

ほぼ常時ですね(笑)

しかし、

常時よい姿勢をキープできるのが

ベストです！！

そんな自分の姿勢をチェックする

簡単な方法があります！

それは

「頭からかかとまで壁に

つけた時にキツイか否か」

です。

これがキツイと感じる人は、

筋トレや睡眠時間の十分な確保

を意識してみてください！

姿勢を美しく保つことは

・体幹が鍛えられるため、体が引き締まる

・肩や腰への負担が減る

といった効果も期待できます！

このように

一石二鳥以上の価値が

姿勢の改善にはあります！！

姿勢は日常生活の積み重ねです。

下記の習慣や環境のある方は要注意です！！

①足をくむ

②PC作業時の画面の高さが不自然

③カバンの持ち方が偏っている

意外と一つは当てはまる人が

多いのではないでしょうか？

特に①足をくむはマナーとしても

良くないです。

癖だと感じてる人はこの際に、

直してしまいましょう！！

日常生活から姿勢を改善し、

垢抜けた自分に

生まれ変わりましょう！！

最後までお読みいただき

ありがとうございました!(^^)!